說起減肥這件事，我相信是大家都有的經驗，尤其對我更是不陌生，從小就”大扣”的我，常常受到減肥之苦，最近減肥減出有點成績了，固然是開心，但也有一些感慨~
1、看到你真正瘦下來時，大家就會像發現新大陸般的認定，昨天明明就是胖子啊！怎麼睡了一覺後突然今天瘦了10KG（這種夢應該大家都有做過！）
，可是那明明是不可能的啊！當別人告訴我說你瘦下來了、瘦好多哦！“哩哩啦啦”一堆時，我都想問，我減肥可不是一天兩天就會瘦的啊！我可是歷經了半年、六個月、180天、4,320小時、259,200分鐘，一分一毫，斤斤計較，努力的去讓自己減下這些肉的，那這半年怎麼會沒有人發現
，而是在已經改變過一陣子才有感覺啊！真是orz。
2、一發現你瘦下來的成果時，一定會再附帶問一句，你怎麼瘦的？說真的，我很樂意發享我的減肥經驗給各位，但是，這並不代表你能照著我說的去做，不代表你照著我說的做以後也能有同樣的效果，所以不要問完後再放一句話說，啊～就這樣嗎？好像很簡單似的，可是是否能持之以恆，真的是要靠個人的意志力，所以面對減肥成功的人，請報以尊重與佩服的感動對待（我一直很佩服瘦身成功的人）。<--雙手緊握拳認真樣~~~
3、瘦下來的壞處，你所有的衣服都不再是合身的size，大部份都是像布袋套在身上，褲子則是不用解開扣子，就可以直接脫掉，沒繫上皮帶時，你還要邊走邊拉褲子，說真的，很難看，但是，又捨不得買新衣服，因為你堅信，自己會再瘦瘦瘦，一直瘦～所以，只能想一些方法改變穿著，例如繫皮帶，將以前只能內搭小可愛的外套，直接當做襯衫穿，好險，是我自己有點變態，以前在買衣服時，總會買小一點或者是有點緊的衣服，所以當瘦下來的時候，這些衣服其實就可以名正言順的穿上身，而不是硬塞。
4、衣服不能穿可以送人，但，有些衣服是連送人都無法送，但是你硬要穿的話，卻也沒效果，那就是內衣，女孩子最不想瘦的大概是胸前的那兩塊肉吧！但是哪有可能全身瘦的時候不瘦到胸部，再說乳房的構成是由一堆脂肪所組成，所以當你瘦身時，cup也一定跟著小，你也不能再穿著以前的內衣，因為這樣就像是沒做滿的碗粿，在碗裡跑來跑去，有個小建議，在瘦身的同時，也一同塑身，胖的人通常胸部不小，所以當減肥時，記得將胸部旁邊，腋下的肉盡量往cup裡面推，這樣不但不會有副乳，也能將胸部附近的脂肪推進來當成ㄋㄋ的一部份。
，這些其實都是會傷害身體的行為，像我曾經從星期五開始到星期日，都只有吃中午一餐，其他時間都沒有進食，只有喝水，說真的，我也不知道哪裡來的意志力，那時的確自己心情很差，再加上根本沒有不想吃東西，所以休假過後，我馬上就瘦了2KG，但是，我要告訴大家的是，這樣是不對的，因為如果長期這樣下來的話，身體真的會被搞壞，而且像我現在，就會覺得我的腸胃很差，有時真的是吃什麼拉什麼，而且晚餐也不能太晚吃或者吃太多，胃會不舒服，像現在瘦下來，會導致體質的改變，腸胃變得敏感，所以變成在吃東西時，要更加的小心翼翼，拉肚子已經是習慣，所以，如果真的想減肥的話，真的要找到健康的減肥方式，不然，就算瘦了，也得不償失！
留言列表
