目前分類:碎碎唸 (230)

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最近常遇到一種狀況

在帶新人的時候

常常話未講完就被打斷

他們總是回答我一句:我知道

但是等到事情做出來以後

我開始在幫他們檢討所謂的

我知道是真的知道還是敷衍的了解

如果人人都有我所述的讀心術部份

那麼當然在對方還沒有把話講出來之前

就能知道對方的心意是如何?

但是如果只是自己自以為的作為

或者是總以為的作為

那麼~我知道就變成是自己太過有自信的一種說法

甚至我覺得這只是現代人的一種通病

自我感覺良好的人總有自己自信存在

卻也因為這樣的自信讓自己失去了很多學習的機會

人不管處於什麼樣的環境

切記一定要讓自己屬於虛心受教的心情

這樣才能讓自己擁有無上限的知識累積

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我想不管是哪一國人都喜歡送禮

尤其是東方人送禮行為一定不會少

中秋節一定是很多人會送禮的日子

工作多年也看遍了送禮的藝術

也見識了商場上的送禮哲學

以前景氣好的時候  在一家日本華裔老闆底下做事時

整個辦公室的小姐

每到中秋節每個人總是拿著十幾盒的月餅加上一箱水梨一箱火龍果回家的

更何況那時還兼任採購的我  更是連摩托車都載不完

後來換了其他的公司   大概也因為景氣不夠好

中秋節送禮的人雖然還是存在著

但因老闆的不同而變得看得到卻摸不著

只要有廠商或銀行送月餅來到辦公室

下一分鐘就被老闆娘拿回去

更何況有幾個兄弟的老闆

送的禮根本就不夠分   哪能分到員工!

但是如果有廠商指名送給我的話

打個電話尊重跟老闆講一下  說要分給所有同事

老闆也不會有什麼意見因為必竟廠商指名給我

這幾年又換了公司  也看到了又不同的文化

送禮這件事可以因景氣不好

就直接縮減不再給員工禮

廠商與客戶送禮來一併要先拿給老闆

老闆也不一定會發給員工享用

原因是為了省錢   他將月餅或禮物又再次轉送出去

真替他擔心  上面還貼著廠商的名片咧!

雖然廠商指名要給你  不代表你能拿走

因為在這種獨資公司  永遠是出錢的最偉大

有任何好康的一定要告知老闆

施不施捨你  全看老闆心情

好悲哀哦!用施捨的心情

其實~計較的不是吃不吃得到

而是大人物們不需要去省這種小錢小物

竟然都已經沒有給員工禮了

當別人都送員工禮物時

你為什麼還要去把他轉送出去?

大人物們~有量才有福啊!

今天你如何對待人家  以後那就是你能得到的福報!

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又辦完了一個活動

心情應該要輕鬆

可是今天一到碳烤王

就被火雞母搞到心情很不爽

才一剛到  內部的座位我都還沒有搞清楚

妳有必要像隻發了狂的火雞一直啄人嗎?

碳烤王的生意真有這麼好

4點多到的時候已經有人在那裡吃飯了

OX的是我們的位子也有人坐了

服務人員說我們是訂五點的

哇咧!還真的做生意做得很起咧!

而且從一開始跟他們接洽至今

到整個餐會完我對他們的服務態度說真的還真不爽

要不是價格便宜為了辦這種團體活動沒錢

我想我可能不會再來這家店了

整個店裡就是油煙味很重

地板也因年久失修再加上送食物時有水在地上

我好幾次都差點跌倒

雖然他的菜色算是很豐富

我們要離開時還有一堆人在外面等位

但是~我想我真的不想再來了

因為整個是不舒服的

好險後來因為有拍了很多可以留念的照片

心情稍稍回復一些

做福委會的人就像是童子軍

只能行善不欲人知

如果有什麼事就好像你都要扛

尤其是當到主委  該死的事就是更應該

有時真懷疑大家不是都成年人了嗎?

難道去到一個餐廳沒有筷子、沒有沾醬

你是會跟店家要還是會跟你同事要

真的想不透這些人的觀念是什麼啊?

算了~反正活動也順利結束

我想大家應該都有吃飽吧!

再有意見我也不想理

反正~有多少錢才能辦多少事大家都應該心知肚明

離我要卸任的時間又近了一步轉動眼珠

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隔了好久的出國,竟然是要去海外修學分

可是~對我來講還算不錯

出去透透氣很好

能看很多新的事物很好

能再多認識一些人很好

為期六天的海外研習只有一個字可以形容就是「忙」

整個就像是在急行軍一般~過得太快

所以結束的時候竟然有點想不起來這六天到底有做了什麼??

雖然沒有中暑沒有感冒但是喉嚨已經又開始抗議了

誰叫我要硬唱「沒那麼簡單」

果然能當滅絕師太是要有實力的

六天的行程裡收獲很多

因為看到了大陸這幾天的發展果然是迅速的

已經遠遠超出我十年前的造訪模樣

在舊式中國建築與大樓林立之間

我一直在找尋中間的平衡點

長駐在大陸的同學說道:大陸變化很快,過幾年你再來看,舊建築全不見了!

這樣的說法,卻讓我心中有一絲絲的惋惜,文化保存不易啊!

讓我想起以前學設計時一個老師曾說過就是愛拉斯維加斯那種五顏六色的霓虹燈

整條街道如果都是同樣大小顏色的看板,是整齊沒錯,但那是多可怕的一件事~

這種感受大概是沒幾個人會懂!

六天裡除了觀察大陸的風景建築與企業的經營管理之外

也觀察出大陸人的習性

禮貌性普遍的不足著實讓我這個兼任客服出身的人還真有些不習慣

好險懂得入境隨俗的我也能學著他們的態度來溝通

說真的大陸女生長得都挺漂亮的,但穿起衣服就怪

同學說是style的問題,分開看都行,搭在一起就是混搭個不協調

讓人摸不著所謂他們的美感

大陸的食物看起來都好吃,對我來講不是太油就是太鹹

連個涼拌菜是很香沒錯!但吃到口中會讓人滿口油覺得膩

所以去大陸這幾天我以為會胖結果倒還好

我想也是拜世博之功吧!

光是世博那天再加上去見見有名的和平飯店與上海外灘的夜景

扣掉休息與吃飯時間,我們就走了快十個小時

每個人不唉聲嘆氣回國後msnID全是世博讓我的腿快斷了、世博讓我快往生

在這六天之中過得很匆忙也很豐富

也因為如此所以才會覺得好像很多事都來不及消化

出國的六天也認識了一些新的朋友

也跟舊識的同學更進一步的了解

能多認識能多了解是好的

至少~如果朋友要交往長一些 互相的了解才是永久相處之道

回國後工作並沒有我想像中的忙碌

反而我自己的私事倒很多

欠人家的圖、論文、報告 還有很“給猴“的承諾要做海外研習的影片

真不知道自己哪來的熱情

不過話說出口 就好好的把這件事來做好吧!

至少對自己有所負責
為自己寫下成就感的一面~

 

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把右眼下的愛哭痣點掉轉動眼珠

希望自己能變得堅強些

遇到事情不再以眼淚來回應

多些冷靜的判斷力

年齡代表應該擁有的成熟度

雖然我不太愛姐字輩的稱號

~幼稚的嬌憨行為

似乎也已不太適合我

情緒的控制必須要更加的平穩

因為我已長大

再也不是可以抱著媽媽哭的小女孩

也不是可以靠著前輩肩膀訴泣的女生

更不再是任性嬌縱的大千金

我已是~金剛不再護體

必須自行發功築起一座光圓體

也要懂得適時的聽取人們來唱“少女的祈禱”

因為~艾吉利亞星球的公主長大了...不要告訴別人

 

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又這樣過了快一個月

到底在忙什麼啊!?

好多事就這樣錯過了沉思

沒有記錄~腦袋卻一直在運轉

明明是暑假但是一點都沒有放假的Fu

講真的會很ox

愈忙收獲並沒有成正比

這陣子為了網路行銷的事

腦袋一直沒得休息

上星期還出現了起床時會暈的事情

著實覺得不舒服

學校的事也是一樣

去到學校看到不喜歡的人

總是會被影響情緒咬牙切齒

沒錯我總是想開開心心去讀書

我總是覺得大家都應該是好人的

但是~那些都是我總是認為的

所以並不是那麼的正確

雖然眾人勸說不要理不喜歡的人

可能我還放不下吧!

就覺得刺目

也許不再相理會好過些~

工作就做吧!

太多了~設計的神靈偶而會回來幫助

但大部份的時間祂會想要休息

我只能安慰自己傷心

加油~已經七月底了

很快的時間會很快的過去

對了!上星期去點痣哦!

特別的經驗~雖然隔天不好意思見人

可是花點小錢減少蓋斑的動作

其實是值得的眨眼睛

昨天跑去洗牙哦!遇到一位酷酷的女牙醫

最開心的還是最後聽到一句話~「你的牙齒還算不錯!」呵~開懷大笑

簡單的小幸福要靠這樣的心情來維持每天的挑戰!

加油啦!

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昨天應該是個美麗的星期天,天氣很好,而且我也很開心要去看期待已久屏風表演班的舞台劇,早上1030我騎著摩托車來到後火車站載我朋友,我們到學士路上的書局領了舞台劇的票,因為時間還早,朋友說要到進化北路上拿東西,所以延著學士路上一直往進化北路方向騎,在學士路上經過中國醫藥大學附設醫院後,看到了兩台警車還有員警在攔檢,還跟朋友講說:「最近台中治安真的不好,路上都能看很多警察,同學還說他們藥局生意受影響。」就在我講完這些話,我騎車轉過了進化北路時,當我要靠右邊停車時,有一台摩托車靠近我們,我跟朋友直覺要被撞到了而縮了一下,結果沒想到,那個壞人隨身就拿走了在我跟朋友中間的包包,當下腦筋一片空白,只顧著去追他,沒想到自己怎麼會遇到這種電視上才會發生的劇情,追了兩個路口,我們兩台車的距離愈來愈遠,朋友也叫我不要追,拿我的手機打了110報警,回到我們被搶的那個路口,不一會永興派出所的所長帶著10幾個員警到達,警車跟偵查車大概也有五~六台吧!後來被帶回永興派出所,朋友將信用卡、證件、提款卡、手機,都辦了止付與停話,警方一方面也在監視器上找尋壞人的資訊,後來確定是5/28失竊的贓車,而且拍到壞人的也只有側臉與背面,所以也無所查起…遇到這種事,說真的,我到現在心裡還是很害怕,腦袋是一片空白,就在媒體一直炒作台中市的治安,而維安也進駐台中市了,卻讓我碰到了機車搶案,讓我很無奈…只能自認倒楣!傷心

在永興派出所裡所長一方面安撫我與朋友的情緒,也細心的再把案發當時的情況一而再的詢問,因為可能受到驚嚇過度,在詢問的過程,跟後來找到的情形有些許的出入,但能值得欣慰的是辦案的所長與員警人都還不錯,協助我們盡可能找到壞人的證據,在派出所裡與所長談起,最近新聞一直在說台中市的治安不好,本來我認為只是媒體在炒作或者市長是不是去得罪什麼人,但是今天讓我碰到這樣的事情,我真的深深覺得治安很差讓我很失望!勃然大怒

希望以這件事情的經驗提醒大家在外真的要小心,寧可把摩托車車廂內的東西拿出來放你的包包,也不要把他大剌剌的顯示在外,而且~以切身之痛的心情,不要覺得不可能會發生,做好安全的準備才不致於讓自己受傷,希望大家都平安…微笑

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昨晚開會開到七點多

回家時將襪子脫掉時覺得左腳的大拇指怪怪的

一看~原來是上個月因為打球受傷的大拇指上的指甲掉了

上個月可能是因為穿新的鞋子

也可能是因為襪子穿太厚

或是打球太過於激烈

導致雙腳的大拇指都烏青

二個星期後左腳的大拇指還滲血水出來

去看了醫生給了藥擦

一直到昨天整片指甲就這樣掉了下來

雖然是不會痛啦!但是摸到指甲內的肉還是讓人感覺怪怪的

而且反正那整片指甲已經早已跟我的肉是分離了

所以新生的指甲長出來頂到導致他掉下來也是早晚的

之前烏青時就有上網看過相關資料了

只是發生在自己身上時還真是

現在換擔心右腳的大拇指也會不會整片掉

因為必竟他也是烏青一整片雖然沒有流血

但是烏青一整片也是屬於不正常的是吧?

這兩個星期一直執行減肥計劃

雖然減肥在我的人生中一直存在著

也沒有大大成功到哪裡去

但年齡大了還是要多為自己的健康想

所以已經連著兩週每天控製熱量的攝取(喝無糖豆漿)

還有持續的運動(打球、搖呼拉圈)

雖然體重慢慢的往下降還滿開心的

但還是要勉勵自己一定要支持

至少要到自己設定的目標才行

加油~Carrie

你一定要變正

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前兩個星期的主管會議時,老闆拿了一篇文章分享,因當週我為主席,所以在場也朗讀了這一篇文章,整個主管會議的氣氛也因這一篇文章變得感性了起來,聽著在場的每個主管講著自己讀這篇文章的感想,自己也心有所感的想到往昔的一些事,記得以前還在讀國中時,常常會跟當時的好朋友談到,什麼時候我們才能像電視裡那種OL穿著套裝,揹著公事包,腳踩著會扣扣扣的高跟鞋,在某某的企業裡辦公?幾年過去了,我們國中畢業各自進入不同的高中職讀書,我一路半工半讀完了專科,她讀完宜寧中學後因老爸有錢而出國去遊學了半年,歸國後,在一中街開始擺攤的生活,再幾年過去了,她生意愈做愈有心得,最盛時期是擁有三個攤位的老闆娘;而我也換了三、四個工作後,結合自己的興趣,找到了設計的工作,看起來好像是我比較接近我們以前所羡慕的生活,每天規律的上下班、可以打扮像個OL辦公室生活,偶而也愛踩著高跟鞋上班,但是,我卻不再有以前的想法,跟朋友談起,想想~人真的是要活在當下,我們一直在追求相同的生活,但是,命運是會把我們帶到不同領域的發展,一直想要追求幸福,但是,卻不懂得珍惜隨手可得小幸福,看到新聞上人因天災或者人禍而離開愛他們的人,那種感覺是再多的金錢也換不回的後悔,雖說人要一直往前看,但是,有時放慢腳步,放鬆心態,活在當下,把握自在,願大家都能擁有自己幸福的人生!


文章分享:二十年後你會比現在更幸福嗎?

記得小時候,我很憧憬長大。因為我覺得等長大了,父母就再也管不著我了。可以想喝汽水就喝汽水,中午想不睡覺就不睡覺,那一定很幸福。

等我真的長大,父母也的確管不著了,可是當初認為的幸福並沒有到來。因為,雖然沒有人再管我喝汽水,但我發現當初那個理想太微不足道。而且,在得到這個微不足道的自由的同時,又有了新的更大的不自由。比如說:八點上班,哪怕遲到5分鐘,老闆也要給臉色看。而且那個臉色,比小時候父母的難看得多。

於是,我反而開始懷念小時候那無憂無慮的生活,覺得那似乎才是幸福。同時,又開始了新的憧憬:什麼時候才能實行彈性的工時,那一定是很幸福的,可以想睡到幾點就睡到幾點,再不用被鬧鈴驚醒好夢,再不用連臉都不洗、牙沒刷,就往辦公室狂奔。

若干年後,終於實現了彈性的工時。不僅如此,隨著自己混成資深人員,可以想幾點上班就幾點上班,哪怕在家辦公也沒人說你。可是我發現,當初期望的幸福又跑得無影無蹤。因為,隨著年齡的增長,沒有鬧鈴,早上也沒了睡懶覺的福氣。甚至天不亮就醒來,無所事事的瞪眼到天明。雖然沒人再要求你,可是按時起床、工作卻成了習慣,彈性工時與幸福哪有什麼關係!

回憶幾十年的工作經歷,我還發現,每換到另一個單位時,都會有一個感覺令人討厭的主管,往往都會找我的麻煩。於是,每每總是希望這個主管調走,並固執地認為:只要這個人調走,工作就會很開心。有幾次,他不走我走,此處不留爺,自有留爺處。可是,每一次都會發現,無論到哪?,各形各色的和我作對的主管都如影隨形。於是又開始憧憬:哪天媳婦熬成了婆,到我能說了算,不用再受主管的氣,那一定很幸福。

若干年後,終於熬出了頭:自己當上高級主管,可以頤指氣使,讓別人看我的臉色了。可是我發現,當初渴望的幸福還是沒有來。因為,雖然沒有人再對你說三道四,但是,怎麼什麼責任都要我負,大事小情都要我拍板,心怎麼這麼累呢?而且,周邊的人怎麼都變得如此虛偽,自己放個屁,別人都會說香。

於是,天天開會、應酬、聽彙報、佈置工作,忙得像個陀螺一樣的我,又開始新的憧憬:哪天能夠活得悠哉遊哉,不用再管那麼多事,想釣魚就釣魚,想打牌就打牌,不用再看那麼多虛偽的面孔、聽那些肉麻的假話、看那些枯燥的檔案,那才是幸福。

光陰似箭,轉眼退休了,真的再沒有人要我負任何責任,當初煩人的電話也不再打來,門庭也真的冷落到鞍馬稀,所有時間都屬於了自己,我卻發現,當初渴望的幸福哪裡是什麼幸福,簡直就是人走茶涼的冷落和無盡的孤獨。

於是,一個人坐在殘陽下,開始思考人生:我這一生,從小到大,從大到老,都覺得如果怎樣,明天就會得到幸福,可為為何在一個個願望實現後,幸福依舊沒有來?這時候,才算真正明白了一句話:“過去心不可得,未來心不可得。”

一切其實盡在當下。

如果你覺得現在不幸福,總覺得改變了才是幸福,或者過去了的才是幸福,那麼恐怕一輩子都難有真正的幸福感!

不是嗎?未來的還沒有來,過去的已經過去。如果每一個當下我們不抓住,不去認真對待,總想著看不見的明天或已經遠去的昨天,我們就會永遠生活在緊張和失落中。隨著生命一點點溜走,到頭來留下的只能是三個字:“空悲切”。

所以,如果想知道20年後會不會幸福,就個人心態而言,看看現在的狀態就可以知道:如果你當下感到幸福,20年後也應該會幸福;如果你有太多的東西寄于明天,20年後,這些願望無論是否實現,你都可能不會感到真正的幸福。

道理很簡單,欲望從來不是幸福的源,而是一切痛苦的根。一個欲望滿足了,馬上會產生新的,就像我,滿足了可以隨便喝汽水的慾望,又會產生睡懶覺慾望,周而復始,無窮無盡。

所以,牢記上述教訓吧,幸福就在當下,就在你手中的每一天,甚至每一刻,而絕不在過去或者未來。

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又好久沒有寫部落格了

真的不知道在忙什麼?

接下網鉻行銷的工程  覺得整個腦子又一直在忙

OEM的設計也是很忙  縱使只有服務那一家

學校好像沒去讀書的感覺  但還是要被報告跟考試逼得緊緊的

去了一趟台南校外研習  同學也因為此次的事件搞得不很愉快

參加了外面的羽球比賽  不過落漆的可以比五場連敗五場

生活上也沒有很大起開心的事

但小落的不舒服感覺還是存在著

不知道咧!

每天被事情追著跑

但是又沒有以往的活力

感覺過一天是一天

好想去流浪沉思

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最近因父親又再次入院將之前拿出來的腸子再塞回去,所以變成又開始了醫院、家裡、公司、學校跑的日子,也因為如此稍一不注意,左眼的眼疾又復發了,長了「麥粒腫」俗稱的針眼<我自認沒有看到別人的裸體跟看到髒東西哦!目瞪口呆>,這一個多星期都戴著眼鏡上班,從未看過我戴眼鏡的同事還會好奇的詢問,問我說:為什麼要改變造型?我苦笑著說:這樣有沒有像老師,比較有智慧樣!沉思撐到了星期日,想說趁著要去醫院顧父親的空檔去看醫生,找遍太平與大里只有一家X明眼科有看診,可能是因為醫生不想動刀,更或者醫生覺得沒有那麼嚴重<明明就已經變成兩顆了!>,所以醫生只開了眼藥水還有藥膏叫我回去擦,我一直不懂我明明是長在內眼瞼,他為什麼開藥膏叫我抹在眼皮上?但是還是存著相信醫生是專業的,就點藥水與擦藥膏的,就這樣又過了快一個星期,在昨天開主管會議時,我的眼睛已經變成兩隻眼睛都很酸,而且左眼腫的感覺還是沒有消失,所以索性再去找了另一家X明眼科<眼科好像都叫什麼明的>,這一家原本是在中平路上,最近搬遷到中興路上,以前我也因為麥粒腫讓這家診所的院長開過刀,所以昨天索性也是讓院長幫我直接開刀處理,不然眼皮一直腫腫的也不是辦法,本想說是小手術,沒想到現在連這種小手術都要簽手術同意書,真是嚇到我了,大概是怕醫療糾紛吧!說是開刀,其實只是將眼皮翻開,在內眼瞼注射麻藥<媽的!還真痛咬牙切齒>,再用刀劃開一個洞,再將膿擠出來<媽的N次方,雖然已經上麻藥,但是還依舊感覺那種痛楚勃然大怒>,而且這次還兩顆,真是XX,開完後要先壓住傷口,看到獨眼的自己,而且紗布還染血,說真的,還滿嚇人的,休息15分鐘後,護士小姐再幫我換過紗布,這時麻藥漸漸退去,刺痛感開始,拿了醫生給的藥,左眼整個被白紗布包覆,再戴上我十幾年前的眼鏡,加上口罩安全帽,哇咧!這樣的造型,騎摩托車不嚇到人還有不被警察攔下來很真奇怪,藥劑師還跟我開玩笑的說:不會啦!警察都跟他們很熟真令人跌倒的安慰法!!
打個電話給經理、K.G先交待明天早上要先去看醫生拆紗布,還跟K.G說我去開刀將雙眼皮割成單眼皮,K.G回我說:哪有人會去將雙眼皮變單眼皮的?!隔天拆開一看,眼皮腫得真的只剩下單眼皮,呵呵~這種時候還是要懂得自娛一下。
雖然麥粒腫不是很大的病症,但後來經上網查資料時看到這樣一句
「麥粒腫雖然看似不嚴重,但若忽視不管她,它可是會造成蜂窩性組織炎,更嚴重甚至導致敗血症等嚴重的後果,實在不可輕忽她!」,看來任何小小的病症都會在不小心的狀況,導致大病痛,這陣子為了父親的病況還有自身的健康問題,得到很多人的關心,謝謝你們!希望大家也要多多保重身體哦!~微笑

何謂麥粒腫?
「麥粒腫」又名「瞼腺炎」,瞼腺位於眼瞼深部,細菌可經由開口處進入睫毛根部的皮脂腺造成皮脂線阻塞,而導致急性化膿性炎症,其致病菌主要為葡萄球菌,而當患者身体抵抗力減弱時便容易發生!又因其發炎部位之不同可分為外麥粒腫(睫毛根部皮脂腺)和內麥粒腫(瞼板腺)

1
、外麥粒腫,又稱臉緣癤,此為睫毛皮脂腺(蔡氏腺、莫氏腺的急性小葡萄球菌化膿性炎症),初發時眼瞼紅腫,疼痛臉緣處會有硬結,可能會有明顯壓痛,症狀輕者,數日後硬結會變軟化膿,而在睫毛根部皮脂腺開口處會出現黃白色膿頭,膿頭破潰後,膿液會排出,紅腫會漸消退疼痛也會較為減輕,如果病患抵抗力較差,或致病菌毒性太強,炎症會較嚴重,甚至形成多個膿、腫硬塊,而造成鄰近結節腫塊出現水腫,耳前淋巴結也會出現腫痛。

2
、內麥粒腫:病徵其實和外麥粒腫相同,但感染的位置在較堅實的瞼皮腺(麥波米氏腺)內,所以紅腫的情形,較無外麥粒腫較顯著,但會較疼痛,而且炎症的時間也較長。
形成的原因:
一般的麥粒腫發生在上眼瞼,較小的腫塊可以於數天內自行吸收,但炎症反應較嚴重或較大的腫塊紅腫往往拖很久,甚至需要以手術取出排膿,若膿皰很大,可能會壓迫到眼球而引起散光,影響視力,如果麥粒腫一直反覆在同一部份發生,則建議作更進一步的檢查,以確定是否為瞼板腺癌,以提早治療,提高治癒之機會。
麥粒腫即是俗稱的「針眼」。「看了不該看的東西」這句話一直是對於長了麥粒腫的人一句最常聽到的笑稱,但其實真正的致病因素其實不然,麥粒腫常見原因如下:
氣候之變化:氣候之季節變化,氣溫高低不定
油性膚質、皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺容易阻塞
疲勞熬夜、情緒緊張、內分泌失調
不注重清潔,以不潔之手揉眼睛
飲食習慣,喜歡吃油炸、核果類辛辣等上火的食物
習慣上妝畫眼影睫毛膏的人,化學物質易刺激淚皮脂腺以致發炎阻塞
患有慢性結膜炎或眼瞼炎的患者
近視、散光、老花眼等患者,因無法清楚對焦,眼睛易疲勞,會使瞼板腺管之平滑肌不正常的收縮,造成阻塞發炎
維生素缺乏或荷爾蒙之平衡,營養不良
惡病質的病人、全身狀況不良或免疫不良的病人


治療方面:
1.
眼部濕熱敷:有消腫止痛,加速眼部微血管之血液循環,血管擴張,可使膿較快排出,以40~50OC的水打溼毛巾,直接敷於患眼10-15min,不可>20min,已免引起反效果。
2.
營養與飲食:平時注意營養均衡,多食用蔬菜水果,多補充水份,忌食用刺激性食物,ex:油炸物、堅果類、辛辣物。
3.
外科治療:對於較大的膿發炎症反應較嚴重或久久不散者等膿腫已形成膿點時,給予外科切開排腫,以特殊器械破壞膿?內組織,將膿擠出,並點藥水藥膏。

居家預防護理:
(1)
充分休息避免熬夜,過度勞累
(2)
營養均衡,補充維生素ABC群,忌食油炸、辛辣食物
(3)
避免便祕習慣
(4)
注意清潔,不用不淨之手或物擦拭眼睛
(5)
患瞼緣炎,結膜炎時應早期治療

注意事項:
1.
濕熱敷時溫度約40~50OC,不可過熱慎防燙傷皮膚,尤其是老年人、兒童,可在眼部塗上凡士林預防燙傷。
2.
麥粒腫應等膿皰出現膿點時方可作外科切開治療,不可過早切開,以防蜂窩性組織炎,重者還可能導致敗血症,危及生命。
麥粒腫雖然看似不嚴重,但若忽視不管她,它可是會造成蜂窩性組織炎,更嚴重甚至導致敗血症等嚴重的後果,實在不可輕忽她!

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本想在年末要寫自己一整年的心情

結果一晃眼   已經是16

看著自己去年所寫的文章   感覺到自己過得很累

到了年底也更累一樣的得累

上半年為了公事而忙

下半年為了讀書與家裡的事情而忙

為了公事忙到底得到的是一個中階主管當

還有努力去執行交待的任務後

換來的無情翻臉對待

得到的教訓是~

調整好自己的腳步   上天會給你的一定不會少

好心的人一定會有好報

認真的人一定會有收獲

雖然去年該玩的沒有少   而且還去了很多沒有去過的地方

吃過很多沒有吃過的料理   看過很多不同的風景

但是心情到年末時還是不得輕鬆

失去了兩個之前相交甚深的朋友

雖已是修復~但痕跡還是依然深

原來~愛有多深   恨就有多深

開心的事其實真的還有~

認識了好多新的人同學、學長姐、老師、教授

增長了好多知識   是以前自己從末碰過的

才了解自己原來其實是土包子

走的路線都是屬鄉下江湖術士的道理

並沒有受過正式教育   難怪之前會被人看不起

教育還是很重要的   學會從一些角度看事情還是需要的

但是~讀書的壓力還是不小   不論是作業、學費   甚至做人

在學校裡更是明顯可見~

在年末~沒想到家裡又發生事情

著實讓我煩到一個點

但是日子總是要過下去不是嗎?

隨著2010年來臨   其實對自己的未來還是充滿希望的

總是以「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨」來安慰自己

所以~今年還是應該要保持著滿滿的活力

來迎接每一次不同的挑戰吧!!

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這陣子也許是我長到這麼大最常握住父親的手,從兩個禮拜前爸爸開刀住院,這幾個星期我是每天都到醫院報到,因為開刀的疼痛父親無法忍受,後來採用自費的嗎非針,但也因疼痛與嗎非藥的交互交用之下,剛住院的前三天,父親精神亢奮到無法入睡,一直胡言亂語,還將身上的針頭拔掉,傷口上的紗布也都撕掉,連著兩晚都被送到護理站旁的特別病床,後來醫生開始給父親打安眠與鎮定的針,打到第七針,號稱是醫院裡最好的針,才能讓父親停止吵鬧睡著,長這麼大以來,真的第一次去感受到以前在文章裡所讀到,人到老的時候真的會變成像小孩一般,你要像餵小孩一樣餵他;你要像幫小孩一樣幫他把屎把尿;晚上睡覺時你要隨時注意他的呼吸喘息,害怕他是否有其他狀況;你要像對待小孩一樣的對他要更有耐心。面對自己其實也是一大挑戰,因為在這時候你要比病人更有體力與毅力,也不能比病人露出愁容,所以在父親的面前,我總是跟他聊著一些開心的事,一些他回憶裡比較有印象的事,握著父親的手,我才發現父親的手不再像自己記憶中小時候的那樣厚實強壯,反而只剩下薄薄的一層皮包覆著骨頭,也因為爸爸有痛風,四肢的關節也因為痛風石的影響整個腫起,四肢也因為住院這陣子無法進食,也沒辦法下床運動而變得瘦小萎縮,手術後的父親,肚子上的傷口恢復的狀況並不是很快速,也因為裝了人工肛門在肚皮上也顯得不自在,但在這幾次細心的為父親照料之下,感覺到爸爸的態度也有所改變,以前生病時總是會把脾氣加諸在家人身上,這次父親還會反過頭來安慰我,在與他的言談之中語氣也變得和緩,也許是他真的感受到子女對他的孝心,「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待」也許書中所傳授的道理與感受,沒有親身去體會的就不會有那麼深刻認知,我很珍惜上天再給我有機會能再握著爸爸的手,能有時間讓我再與他多多說話,對於當下的一切我們都應該珍惜與把握,必竟生命的無常是那麼的剎那!

P.S這是同學剛好寄給我的一封mail裡的圖片,不知道是誰畫的,簡單但很深刻的感人...分享~

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昨晚是我這輩子第一次在醫院過夜

說真的  感覺真的不好

爸爸從上星期五開刀後就住在醫院裡

因為前幾天都是哥哥守在醫院

直到昨晚才讓我在醫院顧晚上

爸爸因為開刀後又打了嗎啡止痛

所以兩天兩夜沒睡後

導致整個精神錯亂

好不容易昨天下午終於用了醫院裡最好的藥

才能讓父親入睡

但整個狀況也不是很OK

爸爸的四肢都被綁起來看了真的很心疼

因為他會去抓身體的管子

整個晚上一有聲音我就趕快爬起看他的狀況

他的氧氣管也一直掉

搞得我整個晚上聽著MP3的主持人報時

現在是凌晨1點鐘、2點鐘、3點鐘、4點鐘

五點鐘護士來抽血  六點鐘要推爸爸去照X

@@最後我索性也沒睡了

買了報紙看完後就開始做報告

下午姑姑們來探視爸爸

一直到現在我都還末闔眼

其實真的有些累   我也不知道我哪來的毅力咧!

大概是意志力一直告訴自己不可以倒吧!

真的累了點~

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今天去做了比較詳細的健檢

本想今年可以不用做了<因為入學時有做了初步的檢查>

但因為檢查的狀況不是很OK挑眉質疑

所以就想再進一步做個健檢

今天初步的檢查下來  除了因為沒吃早餐血壓比較低外

其他初步在檢查時大致都還算好的

其實也要歸功於每個星期二的羽球活動

維持固定的運動真的是必備

可能也是因為有做運動

所以肺活量127遠遠超過標準的80

連護士小姐都覺得很羨慕開懷大笑

再來就是骨質密度+2.5護士小姐羨慕TWO吐舌頭

還記得幾年前陪著媽媽去檢查時

媽媽的骨質密度是+4我還-3

當時醫生還笑我說怎麼比60歲的媽媽還差啊!疑惑

去年檢查時看出的小小脂肪肝

今年已不見已果然少喝酒是有差的歡樂派對

右腎的小水泡還是存在的已有2公分大小定期追蹤就好

其餘的~可就要等檢查報告出來就會真相大白了轉動眼珠

希望自己的造血功能不要出問題

那就代誌大條了!

身體還是要健康囉!天使

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昨晚是我們研資所的迎新餐會

早己聽聞學長姐的酒量與活潑度

果然菜只上到第二道就已經展開拼酒大戰

好險本人小時家裡窮買不起奶粉只能喝米酒頭吐舌頭

小小的有練了一些酒量

身為班代只能先打頭仗經過三杯全乾致意後

拜請學長姐高抬貴手一番

也幸好班上的同學都很互挺

砲口一致對外攻擊

在學長姐的勸酒吆喝之下

五桌人喝了108瓶的台灣最青驚訝

真正的見識到了交際手段

餐會後來甚至還演變成選舉攤

當選聲不斷

想想~每個人都當選那誰會落選啊?

餐後與那個光再約喝酒聊天

不要以為我是酒鬼

拼酒攤求的是氣氛

與朋友喝酒求的是放鬆

昨日也是公司的社團評鑑

但是為了上課也是要放棄

但結果也不至於令人難過

必竟有些事情有心一定就會成功

無心講得都很累

最近心裡的想法一直在吸收一直在成長

我很喜歡這樣感覺自己不只有天生的聰明

後天的感受能力還是一直在增長

相信自己有一天一定會成功

不論在何處我一定都能有所成就!

Yesyou can…開懷大笑

 

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中秋佳節在外地的哥哥也回來過節,在烤肉之餘跟哥哥與堂哥談到現今工作的狀況,哥哥談到他做為一個內勤的經理(=廠長),在公司裡面要負責產品的製造與維修,甚至還要調派到國外去做維修服務等,但因近來景氣不好,公司的政策也隨之改變,要分配每一個經理到不同區域,中、南、東去跑業務,這樣的改變讓處於在生產與管理的哥哥,說真的還有些難為,一個長期處於內勤的人要如何能讓他在外就像業務一般的去跟他人social,其實金融海嘯以來,各個企業縮編,人才一定講求多工,不用新鮮人,最好便宜、耐用、又耐操,近來公司也是希望內勤的主管要多多出去看看,真正的想法雖然是「司馬昭之心」,但在在不也是顯示企業的緊迫感與急速縮減的感受,相同在員工的心理來說,不也是如此,公司的要求愈來愈多時,員工要如何自處,有能力多專業的人企業最愛,老員工變得超不值錢,每個人總是害怕自己會lose這份工作,變得人心煌煌,自私自利,逢迎諂媚,學會做一株優秀但不容易的牆頭草,說真的,This is not my style!!太過正義的人也要忍氣吞聲,想學學陶淵明的「不為五斗米折腰」這種豪氣在這社會還真的不得見,在經濟不景氣時,感覺到企業無情的壓力,換個方面想想,賺錢的時候是否也能有將心比心,會把所有的與員工做為分享,資方永遠有選擇的權力,而勞方永遠就只能挨打的份,「一個巴掌拍不響」的道理,也許大家可以深思一番,你給了他們什麼,或許會有所換得,但是,如果你給得是不必要且無畏的傷害,那麼不忠不義的事將在社會上屢見不鮮!你想要獲得什麼,可先問問你付出了什麼?

 

Cheers上班族萬人大調查:企業無情人才不忠

作者:Cheers雜誌  出處:Cheers 108 2009/09

過去一年,你好嗎?金融海嘯屆滿一週年,工作人受到什麼影響?感受到什麼?對工作和生活又有哪些不同的期望?根據《Cheers快樂工作人》雜誌最新發布的「上班族處境大調查」,有五大發現

(一)『悶』跟『累』是去年工作人認為最能描述心情的兩個字,其中以員工最悶,老闆最累。同時,多數上班族對政府就業政策沒感覺,甚至不滿意(32.9%)。

(二)將近七成的上班族,變得更不信任公司,因為發現公司無法在壓力下堅持經營理念。

(三)在理財目標上,也變得具體,問到未來五年一定要達成的目標,約三成六最想買房子。

(四)有別於過往拼命工作的價值觀,超過四成的人希望「最想做的事,就算領B級薪水,能換得A級人生」。

(五)名列上班族心目中「最不想嘗試的生涯」第一名,包括鴻海集團董事長郭台銘和台塑集團創辦人王永慶;超過半數的人只想「做自己」,顯示現代工作人對未來有了新主張。

Cheers》雜誌「上班族處境大調查」於20097162009815日,與yam天空、iQ線上調查網合作「上班族處境大調查」,短短一個月,參與調查者超過一萬名,地區更廣達全台灣。本問卷針對上班族進行網路調查,調查時間為2009716日~815日,有效問卷10,477份。

針對調查結果,《Cheers》雜誌總編輯盧智芳觀察,金融海嘯後,如何面對「企業無情、人才不忠」的新勞資關係,已經成為職場上的新挑戰

在這樣的負面關係下,工作人如何自處?《Cheers》雜誌總編輯盧智芳建議,從人才的角度,提高自己的危機意識才是最能操之在己的自處之道。她分析,景氣好時,企業多寬編組織,只淘汰最後5%,但一旦面臨經營壓力,立刻把5%的標準拉高到10%,平常以為自己處在安全地帶,這時候才發現難以自保。因此,與其在情感上覺得「東家不顧我」而感到受傷,不如在平常就把「安全地帶」的標準拉高,並隨時有轉換跑道或歸零的「生涯B計畫」

至於企業端,盧智芳則建議,面對人才不願賣命的現狀,此刻正是最好修補關係,突出企業形象的時刻。如何重新找回人才的向心力?能夠愈快完成這項工程的企業,也就是最快能在下一輪競爭中勝出的企業。

【發現一】員工最悶,老闆最累!

Cheers》雜誌調查顯示,「悶」跟「累」是去年工作人們認為最能描述心情的兩個字。交叉分析中更發現:基層員工、小主管最悶;高階主管、負責人則最累。

問到對於政府提供的各項就業協助滿不滿意,多數人表示沒有感覺,甚至不滿意,普遍來說,上班族覺得政府的就業政策幫助不大,從交叉分析中更發現:年齡愈高、工作年資愈久,對政府措施的不滿情緒愈高

此外,超過一半受訪者都想換工作,但「不敢」行動的比例卻很高。信義企業集團人資長兼總管理處總經理黃慧珠觀察,「大家也理解外面不好找工作,」她直言,「人才不忠是因為公司無情。」黃慧珠強調,企業在關鍵時刻更要去思考要去做「對」的事。

【發現二】公司,請讓我相信你!

7成上班族表示,經過這一年變得「更不信任公司」,因為發現公司無法在壓力下堅持經營理念。除了心理面的衝擊,只有兩成受訪者認為「公司提供足夠的協助和我並肩作戰」。「孤單」心情一覽無疑。孤軍奮戰中,上班族最需要補給的是:加薪和升遷。若交叉比對不同階級,則發現職位愈低的上班族愈想升遷加薪;「很累」的高階主管和老闆們反而最需要「健康與體力」。

【發現三】年輕上班族渴望幸福,最想買個「家」

金融風暴同時也改變大家的理財規劃,最大原因是:5成上班族去年的收入都縮水了。未來5年的理財目標,也變得非常具體:「買房子」成為最多人的渴望(圖表7)。特別是工作年資不滿5年的上班族,最想買房子。

從信義房屋去年底的統計資料來看,首次購屋的年齡正有年輕化趨勢:29歲以下的首購族佔比約17%3039歲則佔了55.4%「家,是安定、幸福的來源,」信義企業集團人資長兼總管理處總經理黃慧珠分析,面對外在壓力大,她認為這個結果顯示出年輕人追求安定的心聲

【發現四】生涯新主張:用B級薪水,換A級人生!

求安定、求幸福,許多上班族對未來有了新主張。不分年齡,近4成上班族希望「做想做的事,就算領B級薪水,能換得A級人生也值得。」甚至,還有兩成受訪者想當「好過族」,做無名小卒也沒什麼不好。

不過,這是最美好的想像。長期研究「未來學」、目前擔任台北教育大學數位內容系暨教育經營管理所教授莊淇銘從現實面分析:「退休年齡會隨平均壽命而增加,」他更直言:「終身就業年代已經來了!」

【發現五】不當郭台銘,我要做自己!

27個名人候選名單中,要受訪者票選「最不想嘗試的生涯」,過去在調查中常被選為最受歡迎CEO的鴻海集團董事長郭台銘和台塑集團創辦人王永慶,他們拼命工作的形象和特質,卻同時名列最「不想」嘗試的第一名。

如果有機會讓上班族去嘗試別人的道路,將近一半受訪者說:「做自己!」就夠!接下來才是名媛孫芸芸、橙果設計創辦人蔣友柏、部落格畫家彎彎、還有今年因為入圍「全世界最棒的工作」——應徵大堡礁島主的王秀毓。

回首這一年,到底對你我留下了什麼痕跡?選擇相信自己、堅持走自己的路,相信這也是給自己最好的禮物。

資料來源Cheer雜誌快樂工作人http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=38809

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之前A同學因為一篇文章裡的文字好像在影射另一個B同學,引發了這個同學的不滿,覺得A同學如有對他感到不舒服的地方倒可以直接跟他說明,並不用以來文字傷人,後來A同學知道此事也曾去電與mailB同學解釋,但無奈對方好像不領情,處在一的我,可能因為不是當事者,所以並沒有多大的感受,反而會向雙方各自緩頰,對於身於旁人的我也許覺得A同學寫的文章並沒有刻意去講B同學,那是因為我並沒有參與過他們之中的對話,所以我並不了解A同學所形容的人是不是他,再者,就像A同學講的,B同學並沒有把所有的文章看完,只是斷章取義,所以他會覺得A同學的文章在影射與打擊他,說真的,這整件事情讓我的感受,每個人都有爬文寫字的能力,有的人文章寫得好可以救人,文章寫得不好也可以害人,所以當我們常常看報章雜誌的文章都還是要加上自己的判斷能力才行,不能以偏概全,不管是文字會傷人,說話更是會傷人,常常我們對不認識的、有意圖的人,在講話部份就較會顯得有禮貌、有條理,輕聲細語,在擔任客服的時間裡,每每掛掉電話時都會想到,我能跟沒見過面的陌生人可以噓寒問暖,極盡巴結之能事,卻有時跟自己的老父久久沒有通過一通電話,講電話的過程中甚至會顯得不耐煩,在與人溝通的時候,有時也會仗著自己多出社會幾年,而忘了謙虛為懷的道理,得罪了人,可能也會自以為的拿著「我沒那個意思、我的意思是」,孰不知有時的逞一時口快而去刺傷別人,當然,生活中這樣的人比比皆是,所以我也常常被告誡「權位愈高愈要懂得低聲請益」,但還是會失手的時候,人也許是這樣吧!一次一次的經驗中去學習教訓,爾後的我常常會自覺這句話講出去會造成什麼效果,考慮太多或許會無法把話講清,但是太過直接也是會造成另一種不良的示範,最近一直在思考「世界很小,相遇得到」這件事,隨便繞繞也許以前你的同事、長官也會來跟你求職;以前跟你有過節的人或許他代表就是你要極力爭取訂單的公司代表這種種的一切,我想大家都要有所警惕,小時候胖不胖,幾年後你怎麼會不知道小蝦米也會變成大龍蝦,職場上這十幾年下來,自認為並沒有立下什麼不共戴天之仇,因為其實離開一個職場以後,能連絡你的自然會成為所謂的朋友,不能連絡你的,在路上點頭之交也無妨,必竟每個人會在某個時空背景交錯時,發生了什麼樣的狀況都是其來有自,去爭取誰是誰非,早已成為過往雲煙,留下的是在心中自己的經驗與價值觀!

 

丁菱娟:學說話

我年輕時個性衝動直爽,常因逞一時之快,話到嘴邊就一定得脫口而出,不說不快,明明知道那說出來的話一定傷人,但還是擋不住自己的衝動。最後除了剎那之間那一個「爽」字,大概什麼也沒有獲得,得罪了人不說,事後空留遺憾。

當然年紀漸長,個性修煉不少,尤其做了主管,漸漸發現我那有話直說的個性,講好聽是直爽,其實背後是自私與沒有同理心。這樣的個性讓我早期在領導與經營事業時,踢到不少鐵板。

記得10多年前一次經管會議中,由於不能體諒其中一位主管因家裡的家務耽擱,而沒有準時交付專案導致客戶抱怨,我在經管會議責怪她之時,又見她一味解釋推拖,因此不耐煩地脫口而出說:「你領比別人多的薪水,就應該負多一點的責任。」

沒想到這句話刺傷她的自尊,會議後一張辭呈就在桌上等著我,而我的魯莽以及沒有同理心的言論,即使事後跟她道歉解釋自己並非惡意,但最終還是讓我無法挽回一位優秀的主管。

一張快嘴,無事惹塵埃!

另外有一次,一位客戶在談判桌過程中說了一些質疑公司的話,我一氣之下,就請她另請高明,之後果然與這個客戶就再也沒有合作的機會。縱使後來她跳槽到另一家公司負責行銷,幾年後的成長也變得合情合理,但是因為之前的心結卻無緣再合作,實在扼腕。

話說出口就像滿出去的水,覆水難收。尤其當雙方都把話說死了,就連下台階都沒有了。

真要化解嫌隙還得靠時間和機緣才有機會,真的得不償失。

做人的道理應該從說話開始,如何把話說得圓融又到位,才是一門藝術。

如果我當時多體諒那位主管的處境,不在會議中責怪她,並且詢問她需要什麼樣的支援來達到客戶的需求,或許我不會失去一位人才。

或是當時知道上述那位客戶的質疑其實是想與我合作,希望釐清她的疑慮而已,我會耐性向她解說。

智慧就在於,當下有沒有洞察最初的動機與預設最後的結果,聰明的人絕不會因逞一時口舌之快而壞了大事。因此說話就要把話說到對方心坎裡去,事情才能有轉圜的餘地,同理心是最大的關鍵。否則話不投機半句多,也只能後會有期了。

(本文作者為世紀奧美公關董事長,轉載自經濟日報2009.09.02
<
以上反映作者意見,不代表本社立場>

資料來源Cheer雜誌快樂工作人http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288aed237dc28901237dcb319e01c7&number=1

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近來公司因為政府1-1方案而請來了許多的新人,對於公司裡的工作有相當大的幫助,也使原本人力就很吃緊單位,還有平時就很忙碌主管們多了一些幫手,說是幫手卻都還是要教導,並不是每個進來的人力都是可以直接使用而獨立作業的,所以一些中階主管們還是要秉持著教育的責任教導,再加上此方案進來的人員很多都只是剛從學校剛畢業的孩子,未曾在社會上正式的工作過(大部份只有工讀經驗),所以在工作職場的教育觀念上的傳導更是重要,也因為有了新血的加入,而讓老大們有了比較的心態,新人們因為才剛進公司有許多的工作並不能搞清狀況,更或者公司裡希望新人裡能有更強的協助能力,所以會盡可能的交接許多工作給新人們,導致新人們可能下班的時間會稍晚些,也就因為這樣聽到了老大們說的一些話,公司裡雖暫「沒有遠慮但有近憂」,指的是新進公司的這些新人他們為了求表現,每每下班時間已到但還是堅守崗位不肯下班,反觀原有公司的舊人們,下班時間一到,電腦關機皮包一揹撒喲哪啦離開!從不想想自己的工作是否真的有做一段落,只把自己當成標準公務員一般,隨著兩造的比較之下,顯得出舊有的人被替換的可能性會提高,但容我提醒老大們在思考之時,可要想想新人們為何下班時間到不走?是真的表現出忠心對待公司,還是因為新人不懂得時間控制,不懂得做事方式,所以才導致工作時間拖長,而舊有的同仁因為經驗較足,處理事情也有自己一套方式,所以可以在工作的時間內,有效率的完成!想要比較時,請先讓兩方可以在相等的起跑點,才能比較出到底是舊人較混,還是新人太鈍,這樣才能做出良好的判斷!記得以前讀過一篇文章「下班時間到就不應該留在公司裡」裡面所寫的內容就是因為如果下班後你還在努力奮鬥,這樣其實也是在在的顯示自己的能力有問題,倒不如在規定的時間內做好規劃做完工作才是正確的方針!

 

管理時間 先修四學分

一家公司請我為剛就職報到的新人上「時間管理」的課程。文/呂宗昕

他們都畢業於國內外知名大學,各具有不同的專長及能力,都是公司精挑細選出來的菁英,公司高層對他們有很高的期待。

我問他們在學校裡是否曾經學過時間管理的課程,結果沒有人舉手。

續問他們是否在曾經讀過時間管理的書籍,舉手的人寥寥無幾。

我再問他們是否很忙?結果幾乎每個人都舉手說自己很忙。

「既然你們這麼忙,為什麼不想想辦法管理自己的時間呢?」我笑著說。

我告訴這些社會新鮮人:時間管理確實是讓自己變得比較不忙的捷徑。

要學好時間管理,除了必要的概念與實踐技巧外,其實在日常生活中應自我培養四種力量。

這四種力量分別為:專注力、積極力、效率力、貢獻力。我將這四種力量稱為時間管理的先修四學分。簡述四種力量如下:

一、專注力

分心是時間的殺手,唯有專注才能迅速做完手上應做的工作。不論是老手或新手,不能專注工作的人,只是渾渾噩噩地將自己的生命浪費於職場中。

對於重要的工作,應努力排除雜務,避免外界的干擾,讓自己可全神貫注投注個人的精力。

二、積極力

不夠積極的心,往往是浪費時間的主因,在想做與不想做之間,時間就會白白流逝。

尤其是新人,絕對不要消極被動地等工作上門,應主動積極尋找可以發揮自己實力的工作機會。

積極的工作者會與時間賽跑,故自然而然會提高時間的利用狀態。

三、效率力

剛上班的新手有衝勁,但缺乏方法,故做起事來事倍功半;老手有經驗,又有方法,故可達事半功倍之效。

事分輕重緩急,事情應有不同的脈理可循。思考如何排定工作優先次序,如何擬定工作計畫,如何擬定標準作業流程等,即是影響工作效率的主要因素。

四、貢獻力

上班族應隨時思量所付出的時間能帶來的貢獻為何。薪資狀似依工作時間計算,但事實上薪資是以公司對你的預期貢獻所估算。在一定的工作時間,可增加自己的貢獻,才有獲得提高待遇的機會。

新人要時常思考自己的表現,是否符合目前的薪資價值與公司期待。若表現較不理想時,應努力尋求方法突破。

我鼓勵上課的學員強化上述四種力量。同時告訴他們:時間管理的秘訣,在於你必須非常、非常想擁有時間,才能真正地管好時間。

 

(作者是台大化工系教授,著有《時間管理黃金法則》)<本文反映作者意見,不代表本社立場>

本文來自Cheers快樂工作人雜誌

http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288aed22c538f7012330a14c28501a&number=1

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看到新聞一直在播放著因為風所造成的災害

真的讓人感受到大自然的力量是很大的

今天原本要陪老爸回新中橫附近的山上參加喜宴

但因為一早看到大雨下得很大災情又不斷所以作罷

看著新聞的災情不斷覺得很可怕

很多地方都是今年才剛去過

南迴公路、台東太麻里、知本溫泉、屏東東港...等

看了滿目瘡痍的現象真的讓人觸目驚心

連老家嘉義梅山的太和都有人遭受活埋

令人看了真的不勝唏噓

只希望大家能平安

更要懂得對大自然的敬畏...

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